Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2016
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1908 kcal
|
Fedt: 69,87g | Prot.: 169,94g | Kulhyd.: 154,89g.
Morgenmad: Яйцо, Груши, Яичный Белок, Льняное Масло, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе. Frokost: Шницель Куриный, Борщ, Капуста Тушеная. Aftensmad: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Руккола, Куриное Филе. Snacks/Andet: Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|