Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2011
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2011:
|
1506 kcal
|
Fedt: 52,03g | Prot.: 57,84g | Kulhyd.: 214,81g.
Morgenmad: white chocolate mocha, banana, Chocolate Chip Cookie Dough. Frokost: Black Beans, Tomato Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Guacamole, Chicken, Red Tomatillo Salsa. Snacks/Andet: cupcake. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|