Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2016
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1823 kcal
|
Fedt: 72,35g | Prot.: 65,17g | Kulhyd.: 181,80g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Frokost: Летний День Снежок, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Травяной Чай. Aftensmad: Картошка Печеная, Inkerman Вино, Куриная Ножка, Данессия Салат Крабовые Палочки. Snacks/Andet: Грейпфрут, Сушка, Чай, Грецкие Орехи, Чай, Грецкие Орехи. mere..
|
|
2022 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|