Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2016
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1502 kcal
|
Fedt: 31,66g | Prot.: 182,55g | Kulhyd.: 120,91g.
Morgenmad: Груши, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Frokost: Простоквашино Творог 2%, Казачьи Разносолы Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Суп Овощной. Aftensmad: Куриное Филе, Руккола, Красные Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Какао-Порошок (Несладкий). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|