Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2016
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2016 kcal
|
Fedt: 83,78g | Prot.: 112,58g | Kulhyd.: 208,13g.
Morgenmad: Мармелад, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%, Снеда Сметана 15%, Сахарный Песок. Frokost: Любимые Традиции Пряник Тульский, Карат Плавленый Сыр Дружба, Винегрет, Курица Вареная. Aftensmad: Грейпфрут, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. Snacks/Andet: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Рогачев Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог 1%. mere..
|
|
2037 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|