Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2016
|
80 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1495 kcal
|
Fedt: 75,94g | Prot.: 58,77g | Kulhyd.: 146,98g.
Morgenmad: Фруто Няня Сок Яблочный, Ламбер Сыр, Омлет или Яичница. Frokost: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Aftensmad: Суши Весла Суши с Копченым Угрем. Snacks/Andet: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Банан, Тёма Творожок Классический, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mere..
|
|
2033 kcal
|
Motion:
Rengøring - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
999Tory999's Vægt Historie
|