Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2016
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1921 kcal
|
Fedt: 63,26g | Prot.: 132,49g | Kulhyd.: 199,92g.
Morgenmad: Тимоша Щербет Арахисовый, Яйцо (Целое), Увелка Каша Пшеничная. Frokost: Куриный Бульон, Карат Сыр Домашний 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Курица Вареная. Aftensmad: из Вологды Пахта, Каждый День Изюм без Косточек, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфеты Барокко, Вкусный День Ряженка 2,5%. mere..
|
|
2036 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulianikolaeva201's Vægt Historie
|