Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2016
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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572 kcal
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Fedt: 18,84g | Prot.: 30,84g | Kulhyd.: 68,99g.
Morgenmad: Aprikosenkonfitüre, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch. Frokost: Buss Steckrübentopf. Aftensmad: Gurke (Geschält), Lyttos Schafskäse Leicht, Tomatensalat. Snacks/Andet: Bofrost Joghurt Eiscreme. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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