Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2016
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1303 kcal
|
Fedt: 66,50g | Prot.: 62,42g | Kulhyd.: 129,97g.
Morgenmad: Ikea Малиновая Бомба, Кофе с Молоком, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Хлеб Бородинский, Яичница. Frokost: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Котлетки из индейки и моркови. Aftensmad: Оливковое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Азбука Вкуса Лосось Подкопченый со Смесью Пряностей Дижон, Яблоко, Груши. mere..
|
|
1519 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|