Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2016
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1861 kcal
|
Fedt: 80,39g | Prot.: 65,36g | Kulhyd.: 213,03g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Pizzabrötchen, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Aftensmad: Weizenbrötchen, Bratwurst. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mere..
|
|
2105 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|