Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2016
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1206 kcal
|
Fedt: 45,10g | Prot.: 55,85g | Kulhyd.: 145,33g.
Morgenmad: Рассольник, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Рассольник, Лаваш. Aftensmad: Паста с Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|