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Guten morgen allerseits :-)
Die erste Luft ist raus :-)) einen schönen Tag Euch allen :-)
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125,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 37,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1535 kcal
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Fedt: 81,14g | Prot.: 56,85g | Kulhyd.: 156,21g.
Morgenmad: Vollkorntoast, Aldi Geflügel Mortadella, Rama Margarine, Radieschen, Kaffee mit Milch. Frokost: Thomy Hollondaise, Pellkartoffeln, Spargel (Frischware), Kaffee mit Milch. Aftensmad: Zwiebeln, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Rama Margarine, Radieschen, Aldi Geflügel Mortadella, Gut & Günstig Maasdamer, Tee. Snacks/Andet: Volvic Wasser. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gib Gas!!! Denk an dein Ziel!!Du schaffst das!Bauch rein, Brust raus! ! !
22 apr 16 af medlem: SukiTomodachi
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jawohl :-) dankeschön.. wirds gemacht :-)
22 apr 16 af medlem: Helena wird fit
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Helena wird fit's Vægt Historie
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