Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2016
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1014 kcal
|
Fedt: 52,14g | Prot.: 73,99g | Kulhyd.: 61,20g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Турбослим Белковый Батончик, Рыба на Пару, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Racionika Diet Батончик для Похудения, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Aftensmad: Racionika Diet Батончик для Похудения, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. mere..
|
|
1395 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sonja7733's Vægt Historie
|