Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2016
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1894 kcal
|
Fedt: 81,25g | Prot.: 82,42g | Kulhyd.: 201,06g.
Morgenmad: LAWA Poffertjes, Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. Aftensmad: Aldi Baguette Brötchen, Gekochtes Sauerkraut, Frikadelle, Aldi Kartoffelgratin, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken. Snacks/Andet: Schwartau Schokoladensauce, Knixx Vanillepudding mit Kirschsoße. mere..
|
|
1934 kcal
|
Motion:
Strygning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|