Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2016
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2948 kcal
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Fedt: 78,38g | Prot.: 182,25g | Kulhyd.: 371,95g.
Morgenmad: Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia Samen (Aga Saat), Caotina Original, Kölln Blütenzarte Flocken, Kellogg's Frozen, Edeka Kokosraspeln, Heidelbeeren. Frokost: Eisbergsalat, Brokkoli, Oryza Natur Reis, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Aftensmad: Spargelsuppe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Roggenbrötchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Snacks/Andet: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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