Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2016
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1893 kcal
|
Fedt: 48,00g | Prot.: 62,90g | Kulhyd.: 297,55g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Stadtbäckerei Junge Laugenstange. Aftensmad: K-Classic Geflügelsalami, Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Andet: Duplo Duplo. mere..
|
|
2557 kcal
|
Motion:
Løb - 13Km/T - 30 minutter, Arbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|