Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2016
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1467 kcal
|
Fedt: 88,86g | Prot.: 83,66g | Kulhyd.: 84,91g.
Morgenmad: Lijnzaadmix Chia en Sesam, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Alesto Nuts Royal, Braeburn Appels. Frokost: AH Tomaat, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, John West Tonijnmoot in Olijfolie, Bosui of Lenteui, Avocado. Aftensmad: Royal Green Kokosolie, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Andet: Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Go Tan Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Banaan, Ei, Hema Rookworst, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Go Tan Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Banaan, Ei. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|