Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2016
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1565 kcal
|
Fedt: 50,50g | Prot.: 38,20g | Kulhyd.: 236,50g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Frokost: Büsch Nussecke, Stadtbäckerei Junge Laugenstange. Aftensmad: Bofrost Bäckerbrötchen, Nutella Nutella. mere..
|
|
2073 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|