Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 april 2016
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1216 kcal
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Fedt: 40,86g | Prot.: 105,53g | Kulhyd.: 112,42g.
Morgenmad: Água de Coco, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Turma da Mônica Maçã, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Suco de Limão. Frokost: Mangas, Cebolas, Abacaxi, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Fígado. Snacks/Andet: Queijo Coalho, Bife de Fígado, Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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