Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2016
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1398 kcal
|
Fedt: 70,15g | Prot.: 90,08g | Kulhyd.: 103,71g.
Morgenmad: Арла Сыр Натура Сливочный, Авак Лаваш Армянский, Творог 9%, Банан. Frokost: Авак Лаваш Армянский, Приосколье Крылышки Куриные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Тушеные Овощи, Индейка Отварная. Snacks/Andet: Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Арахис, Яблоко Голден. mere..
|
|
2307 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
999Tory999's Vægt Historie
|