Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2016
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1422 kcal
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Fedt: 59,85g | Prot.: 95,96g | Kulhyd.: 131,25g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Água de Coco. Frokost: Abacaxi, Cebolas, Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aftensmad: Abacaxi, Itambé Leite em Pó Desnatado, Peito de Frango, Kibe Cru, 3 Corações Cappuccino Descafeinado. Snacks/Andet: Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Ovo Cozido, Ovo de Codorna. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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