Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2016
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
405 kcal
|
Fedt: 15,71g | Prot.: 31,70g | Kulhyd.: 36,03g.
Morgenmad: Сыр Российский, Колбаса Докторская. Frokost: Куриное Филе, Красное Яблоко. Aftensmad: Куриное Филе, Красное Яблоко. mere..
|
|
1729 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|