Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2016
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1996 kcal
|
Fedt: 86,07g | Prot.: 91,64g | Kulhyd.: 214,80g.
Morgenmad: Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Сметана 10%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Frokost: Виктория Котлета Морковная, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Aftensmad: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Котлета Говяжья, Грецкие Орехи, Курага, Сливы. Snacks/Andet: Домик в деревне Снежок 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Окей Пирог Блинный с Яблоками, У Палыча Торт Ореховый. mere..
|
|
1793 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|