Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2016
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1127 kcal
|
Fedt: 34,69g | Prot.: 91,40g | Kulhyd.: 112,68g.
Morgenmad: Лимонный Сок, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Frokost: Hortex Фасоль Стручковая, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска. Aftensmad: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко, Вареное Яйцо. mere..
|
|
1650 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|