|
видимо пожрала углеводов , отеки
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2015:
|
1537 kcal
|
Fedt: 79,68g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 141,19g.
Morgenmad: Нектарин, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Молоко (2% Обезжиренное), Nesquik Какао, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Запеканка из Кабачков. Aftensmad: Запеканка из Кабачков, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кофе Латте, Избенка Мороженое Творожное. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чизкейк, Царицыно Колбаса Полукопченая, Клубника, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
1637 kcal
|
Motion:
вождение автомобиля - 20 minutter, Madlavning - 1 time og 20 minutter, Opvask - 5 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 40 minutter, Se TV - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 9 timer og 35 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amfitaminkaa's Vægt Historie
|