Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2016
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2287 kcal
|
Fedt: 95,64g | Prot.: 78,98g | Kulhyd.: 257,58g.
Morgenmad: Swiss Prestige Экстра Темный Шоколад 72% Какао, Мандарины, Тыквенные Семечки, Мералад Урбеч Кокосовый, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Большая Кружка Молоко 5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Бахетле Кутабы с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Яблоко, Груши. Aftensmad: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Смак Полоска Слоеная, Белое Столовое Вино, Сочень с Творогом, Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amfitaminkaa's Vægt Historie
|