Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2016
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1341 kcal
|
Fedt: 71,23g | Prot.: 80,32g | Kulhyd.: 84,02g.
Morgenmad: Fairlife Whole Milk, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg. Frokost: Tabasco Spicy Mayonnaise, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Aftensmad: garden of earth sweet potato chips, Butter, Classico Basil Pesto Sauce, Publix Sourdough Bread, Galbani Fresh Mozzarella. Snacks/Andet: Kill Cliff KC Bar Salted Caramel & Almond. mere..
|
|
2746 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 3 timer og 22 minutter, Hvile - 12 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cameronjade3's Vægt Historie
|