Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2016
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1772 kcal
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Fedt: 53,03g | Prot.: 67,83g | Kulhyd.: 173,66g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Géramont Cremig Leicht 16%, Brunch Brunch Original, REWE Bäcker Brötchen. Frokost: Parmesan (Gerieben), Pflanzenöl, Ei, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Möhren, Kartoffeln. Aftensmad: REWE Maiskölbchen, Schinken (Extra mager), Harzer Harzer Käse, Brunch Brunch Original, Lidl Krustenbrot. Snacks/Andet: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip, Tequila Sunrise, Daiquiri, Schwartau Sauce Himbeere, Mövenpick Panna Cotta Himbeere. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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