Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2016
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1298 kcal
|
Fedt: 59,13g | Prot.: 70,36g | Kulhyd.: 115,02g.
Morgenmad: Golden Toast American Sandwich, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Spiegelei, Heinz Hot Chilli Ketchup. Frokost: Sölde Hähnchenschnitzel, Spiegelei, Heinz Hot Chilli Ketchup. Snacks/Andet: Kratzeis, Spiegelei, Yogurette Joghurt Sensation. mere..
|
|
2609 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
astralgirl's Vægt Historie
|