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ist geblieben, ist ok.... ich wünsche Euch schönes WE :-)
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122,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1661 kcal
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Fedt: 72,35g | Prot.: 91,42g | Kulhyd.: 164,71g.
Morgenmad: Mehrkornbrot, Salagusto Knoblauchcreme, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kaffee mit Milch. Frokost: Edeka Wraps, Salagusto Knoblauchcreme, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Lidl Hähnchenstreifen. Aftensmad: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gut & Günstig Norvind Esrom, Mehrkornbrot, Salagusto Knoblauchcreme. Snacks/Andet: Erdbeeren, Tee. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Nachtdienste machen immer alles strubbelig. Bestimmt geht es jetzt wieder 'abwärts'.
Ich rede mir immer ein, dass es in Zeiten des Stillstands an das wahre Fett geht... Und das soll ja weg 👍
01 maj 16 af medlem: schamanin
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ja da hast du recht, wobei ich bei den Nächten nicht grade sitze und ordentlich zu tun habe und kaum was esse... aber recht haste... es geht wieder langsamm runter :-)))
02 maj 16 af medlem: Helena wird fit
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Helena wird fit's Vægt Historie
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