Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2016
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1380 kcal
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Fedt: 40,96g | Prot.: 71,53g | Kulhyd.: 179,67g.
Morgenmad: Paladin Kräuterquark, Milch 1,5%, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Frokost: Aldi Krustenschinken, Golden Delicious Äpfel, Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons. Aftensmad: Champignons, Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Delikato Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Sekt, Salzbrezeln, Weintrauben, Ananas, Erdbeeren. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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