Tanjalebedeva's Dagbog, 01 maj 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2016
60,4 kg Indtil videre tabt: 4,3 kg.    Stadig tilbage: 8,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 maj 2016:
1149 kcal Fedt: 48,33g | Prot.: 88,53g | Kulhyd.: 93,92g.   Morgenmad: Творог 9%, Сметана, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Тыква, Кофе. Aftensmad: Мороженое, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Корюшка Жареная. Snacks/Andet: Яблоки. mere..
1465 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
О!!!! 
01 maj 16 af medlem: Tanjalebedeva

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Tanjalebedeva's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.