Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2016
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1525 kcal
|
Fedt: 57,45g | Prot.: 44,54g | Kulhyd.: 182,72g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кефир 1%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Frokost: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сушка, Чай, Плов. Aftensmad: Яблоко, Чай, Печенье к Чаю, Джемы и Варенья, Помидор Соленый, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жигулевское Пиво Светлое. mere..
|
|
2011 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|