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Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche... für viele nur kurze Woche wegen Brückentag :-)) Heute zum Mittags gibts Spargel :-))
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122,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 34,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1295 kcal
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Fedt: 63,02g | Prot.: 74,11g | Kulhyd.: 116,52g.
Morgenmad: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Norvind Esrom, Salagusto Knoblauchcreme, Mehrkornbrot. Frokost: Basmati-Reis (Gekocht), Rote Kidneybohnen (Konserviert), Kaffee mit Milch. Aftensmad: Thomy Hollondaise, Gut & Günstig Gyros, Spargel (Frischware), Tassimo Cappuccino. Snacks/Andet: Erdbeeren, Volvic Wasser, Tee. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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