Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2016
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81 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1830 kcal
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Fedt: 57,91g | Prot.: 117,03g | Kulhyd.: 213,64g.
Morgenmad: Pan Criollo, avena, edulcorante, mani, cacao, huevo. Frokost: Chocoarroz Limon, Milanesa de Ternera, Aceite de Girasol, Papa Cocida, Lechuga, Tomates. Aftensmad: La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Andet: Citric Jugo de Naranja, Manzana Verde. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
epoca de parciales... asistencia al gimnasio 50% por las proximas 3 semanas
02 maj 16 af medlem: gcas87
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Suerte en los parciales Gcas.
02 maj 16 af medlem: Allecita
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Gracias allecita, ya rendi 2 bien faltan 4.
02 maj 16 af medlem: gcas87
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Bien ahí loco. Suerte en las que siguen
02 maj 16 af medlem: Ricky Law
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Buenísimo!!! Te felicito.
03 maj 16 af medlem: Allecita
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