Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2016
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1836 kcal
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Fedt: 43,62g | Prot.: 83,60g | Kulhyd.: 285,94g.
Morgenmad: Möhren, Kaffee mit Milch, BioBio Roggenvollkornbrot, Philadelphia So Leicht, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren. Frokost: Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Geflügelsalami, BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren. Aftensmad: Radieschen, Vollkornnudeln, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Philadelphia Balance, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lollo Rosso. Snacks/Andet: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Eiweißshake. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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