Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2016
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1996 kcal
|
Fedt: 40,60g | Prot.: 62,30g | Kulhyd.: 335,30g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Edeka Williams-Christ Birnen, Sweet Valley Birnen, Villa Gusto Pizza Margherita. Aftensmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. mere..
|
|
2571 kcal
|
Motion:
Løb - 13Km/T - 30 minutter, Arbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|