JonnyJoy's Dagbog, 04 maj 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2016
75 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 3 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 04 maj 2016:
1781 kcal Fedt: 121,95g | Prot.: 151,28g | Kulhyd.: 13,39g.   Frokost: Merluzzo Dell'atlantico, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Andet: Life Cocco Grattugiato, Fage Total 2%, Noci, Grana Padano Grana Padano. mere..
1827 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Taber 7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


JonnyJoy's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.