Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2016
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 24,15g | Prot.: 79,02g | Kulhyd.: 140,79g.
Morgenmad: Oranges, Taillefine Fondant au Chocolat. Frokost: Jambon Cru, Semoule. Aftensmad: Taillefine Yaourt Chocolat, Parmesan (Râpé), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. mere..
|
|
1850 kcal
|
Motion:
Opvask - 5 minutter, Støvsugning - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|