Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2011
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2011:
|
1290 kcal
|
Fedt: 34,10g | Prot.: 63,68g | Kulhyd.: 177,68g.
Morgenmad: Fat Free Cream Cheese, Plain Bagel. Frokost: Fruit 'n Yogurt Parfait, Cheeseburger. Aftensmad: Pecorino Romano Cheese, Swanson Chicken Broth, Prince Ziti, Perdue Perfect Portions. Snacks/Andet: Pumpkin Cookie. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|