Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2016
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1070 kcal
|
Fedt: 67,12g | Prot.: 84,65g | Kulhyd.: 29,97g.
Morgenmad: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Caldo de Carne de Vaca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Tomates. Aftensmad: Caldo de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andet: Naturovos Ovos de Codorna, Azeitonas Verdes, Scala Queijo Colonial, Scala Queijo Colonial, Café, Café, Chá (Infusão). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Bom dia a todos, hoje me pesei e por surpresa, aumentou 100 gramas, é pouco, mas comparado as atividades físicas que fiz ontem, caminhei mais de meia hora, então deveria ter dado uma diferença ai.
06 maj 16 af medlem: susimaranandi rocha
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
susimaranandi rocha's Vægt Historie
|