Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2014
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2014:
|
1249 kcal
|
Fedt: 44,31g | Prot.: 68,73g | Kulhyd.: 142,13g.
Morgenmad: Perdigão Peito de Peru Defumado, Requeijão, Itambé Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Queijo Mozzarella, Made In Brazil Goma de Tapioca. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torta de Limão com Merengues, Jasmine Super Fruit Bar, Cenouras, Tabule, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Rabanetes, Alface. Snacks/Andet: Pastel Assado de Frango, Nesfit Mix de Gergelim. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeandroSC's Vægt Historie
|