Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2014
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2014:
|
1142 kcal
|
Fedt: 52,38g | Prot.: 65,44g | Kulhyd.: 99,91g.
Morgenmad: Tirol Leite Desnatado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nescafé Tradicional, Made In Brazil Goma de Tapioca, Boa Nata Queijo Minas Frescal. Frokost: Lentilhas Cozidas, Agrião, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Alface. Snacks/Andet: Croissant, Nestlé Mega 3 Chocolates. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeandroSC's Vægt Historie
|