Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2012
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
723 kcal
|
Fedt: 31,40g | Prot.: 24,54g | Kulhyd.: 86,46g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Pão de Trigo Integral, Café com Leite (240Ml). Snacks/Andet: Torta de Limão com Merengues, Café com Leite (240Ml). mere..
|
|
2322 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 4 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeandroSC's Vægt Historie
|