Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2014
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2014:
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693 kcal
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Fedt: 22,53g | Prot.: 48,26g | Kulhyd.: 76,65g.
Morgenmad: Dolce Gusto Espresso Intenso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Boa Nata Queijo Minas Frescal, Tirol Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal. Frokost: Café Expresso, Kopenhagen Petit Wafer, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Vermelha, Grãos de Soja, Tomates, LeBon Peito de Frango Empanado. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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LeandroSC's Vægt Historie
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