Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2016
|
121,8 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 39,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1336 kcal
|
Fedt: 91,60g | Prot.: 69,25g | Kulhyd.: 61,22g.
Morgenmad: Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Чай. Frokost: Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Гречка Отварная, Чай, Жареное Яйцо. Aftensmad: Чай. mere..
|
|
4101 kcal
|
Motion:
Se TV - 6 timer, Hvile - 5 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer og 20 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Køre - 3 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|