Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2016
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1014 kcal
|
Fedt: 26,43g | Prot.: 75,24g | Kulhyd.: 126,19g.
Morgenmad: Лимонный Сок, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Frokost: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Шпинат, Молодая Морковь, Горбуша на Пару, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свеклы. Aftensmad: Сливы, Жевательная Резинка (без Сахара), Аскопром Аскорбиновая Кислота, Яблоко. mere..
|
|
1766 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|