Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2016
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1352 kcal
|
Fedt: 56,93g | Prot.: 74,38g | Kulhyd.: 130,22g.
Frokost: Taillefine Yaourt Chocolat, Mozzarella, Oeuf (Entier), Old El Paso Fajita. Aftensmad: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Materne Compote Pomme Framboise, Oeuf Dur, Bonduelle Maïs, Lentilles Cuites. mere..
|
|
2353 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|