Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2016
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1691 kcal
|
Fedt: 96,88g | Prot.: 88,37g | Kulhyd.: 129,37g.
Morgenmad: Body & Fit Smart Protein, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Sinaasappelen, Campina Karnemelk. Frokost: Gekookt Ei, Kania Spaanse Tomatensoep met Chorizo & Olijfolie. Aftensmad: Dijon Mosterd, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, John West Tonijnmoot in Olijfolie, AH Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Avocado. Snacks/Andet: AH Slagroomschnitt, Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g), Aman Prana Gula Java Matcha, Bio Today Maple Syrup, Royal Green Kokosolie, Conimex Geraspte Kokos, Lucy Cocoabutter, Smaakt Amandelmeel, Kruger Cacaopoeder, Horizon Hazelnootpasta, Medjool Dadels. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|