Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2016
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1503 kcal
|
Fedt: 69,80g | Prot.: 44,30g | Kulhyd.: 171,90g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Aftensmad: Ikea Hot Dog. mere..
|
|
2093 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robinson Esquinzo's Vægt Historie
|